9.0 km | 01:06:37 | 07:24/km日期: 2024-04-25 19:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.1
Pace: 08'19" / 05'14" / 05'15" / 07'37" / 07'50" / 08'18" / 08'12" / 08'43" / 07'07" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+03'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+03'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'26" (+09'13") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
206.66 km 
S.Y.M SCF7763 累積 :
6301.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 05'14" | 00:13'33" |
| 3 | 05'15" | 00:18'48" |
| 4 | 07'37" | 00:26'25" |
| 5 | 07'50" | 00:34'15" |
| 6 | 08'18" | 00:42'33" |
| 7 | 08'12" | 00:50'45" |
| 8 | 08'43" | 00:59'28" |
| 9 | 07'07" | 01:06'35" |
| 9.0 | 16'23" | 01:06'38" |
留言 
展開計圈分析
