6.4 km | 00:43:44 | 06:49/km日期: 2024-04-25 21:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'19" / 06'16" / 06'35" / 06'46" / 06'47" / 06'46" / 01'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'29") | 75 / 6075 |
| 8 | | 11'14" (+04'58") | 332 / 6408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 302.79 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'16" | 00:12'35" |
| 3 | 06'35" | 00:19'10" |
| 4 | 06'46" | 00:25'56" |
| 5 | 06'47" | 00:32'43" |
| 6 | 06'46" | 00:39'29" |
| 6.4 | 01'18" | 00:40'01" |
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