2.8 km | 00:20:41 | 07:19/km日期: 2024-04-25 17:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 81
Pace: 07'32" / 06'48" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'31" (+33'12") | 18 / 18 |
| 2 | | 03'31" (+00'12") | 344 / 363 |
| 3 | | 32'40" (+29'21") | 60 / 423 |
| 4 | | 03'26" (+00'07") | 345 / 768 |
| 5 | | 26'30" (+23'11") | 71 / 840 |
| 6 | | 03'25" (+00'06") | 343 / 1184 |
| 7 | | 29'41" (+26'22") | 65 / 1249 |
| 8 | | 03'29" (+00'10") | 337 / 1587 |
| 9 | | 28'25" (+25'06") | 67 / 1655 |
| 10 | | 03'23" (+00'04") | 345 / 2000 |
| 11 | | 32'11" (+28'52") | 60 / 2061 |
| 12 | | 03'19" | 350 / 2411 |
| 13 | | 36'54" (+33'35") | 52 / 2463 |
| 14 | | 03'31" (+00'12") | 350 / 2813 |
| 15 | | 06'49" (+03'30") | 12 / 2826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 227.02 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'48" | 00:14'20" |
| 2.8 | 07'41" | 00:20'41" |
留言 
展開計圈分析
