10.0 km | 01:03:26 | 06:19/km日期: 2024-04-21 19:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'20" / 06'29" / 06'24" / 06'09" / 06'16" / 06'20" / 06'13" / 06'16" / 06'30" / 06'13" / 09'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.35 km 
nike pegasus 39 累積 :
337.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'29" | 00:12'49" |
| 3 | 06'24" | 00:19'13" |
| 4 | 06'09" | 00:25'22" |
| 5 | 06'16" | 00:31'38" |
| 6 | 06'20" | 00:37'58" |
| 7 | 06'13" | 00:44'11" |
| 8 | 06'16" | 00:50'27" |
| 9 | 06'30" | 00:56'57" |
| 10 | 06'13" | 01:03'10" |
| 10.0 | 08'55" | 01:03'26" |
留言 
