8.8 km | 00:53:04 | 06:01/km日期: 2024-04-22 21:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'52" / 05'45" / 05'48" / 05'48" / 05'47" / 05'46" / 05'46" / 05'46" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 299 / 8299 |
| 10 | | 09'50" (+04'09") | 515 / 8814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 302.79 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'45" | 00:11'37" |
| 3 | 05'48" | 00:17'25" |
| 4 | 05'48" | 00:23'13" |
| 5 | 05'47" | 00:29'00" |
| 6 | 05'46" | 00:34'46" |
| 7 | 05'46" | 00:40'32" |
| 8 | 05'46" | 00:46'18" |
| 8.8 | 08'18" | 00:53'04" |
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