Winson Chen 2024/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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21.4 km | 01:43:44 | 04:50/km

日期: 2024-04-21 15:08 - 卡路里: 1254 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2

Pace: 05'05" / 04'50" / 04'47" / 04'53" / 04'49" / 04'55" / 05'04" / 04'54" / 05'01" / 04'50" / 05'00" / 04'48" / 04'54" / 04'53" / 04'43" / 05'00" / 04'45" / 04'41" / 05'01" / 04'35" / 04'33" / 04'15" /

4月累積里程 : 311.60 km

Strava 上傳 | 7 months ago

ChiangYu🆕♾, 柯國偉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'50"	00:09'55"
3	04'47"	00:14'42"
4	04'53"	00:19'35"
5	04'49"	00:24'24"
6	04'55"	00:29'19"
7	05'04"	00:34'23"
8	04'54"	00:39'17"
9	05'01"	00:44'18"
10	04'50"	00:49'08"
11	05'00"	00:54'08"
12	04'48"	00:58'56"
13	04'54"	01:03'50"
14	04'53"	01:08'43"
15	04'43"	01:13'26"
16	05'00"	01:18'26"
17	04'45"	01:23'11"
18	04'41"	01:27'52"
19	05'01"	01:32'53"
20	04'35"	01:37'28"
21	04'33"	01:42'01"
21.4	04'15"	01:43'44"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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