9.0 km | 00:45:24 | 05:02/km日期: 2024-04-21 18:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.8
Pace: 04'42" / 04'53" / 04'53" / 04'54" / 04'41" / 12'52" / 05'15" / 05'22" / 05'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'32") | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.10 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'53" | 00:09'35" |
| 3 | 04'53" | 00:14'28" |
| 4 | 04'54" | 00:19'22" |
| 5 | 04'41" | 00:24'03" |
| 6 | 12'52" | 00:36'55" |
| 7 | 05'15" | 00:42'10" |
| 8 | 05'22" | 00:47'32" |
| 9 | 05'13" | 00:52'45" |
| 9.0 | 05'26" | 00:52'49" |
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