7.3 km | 00:40:00 | 05:30/km日期: 2024-04-22 07:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 05'48" / 05'37" / 05'28" / 05'27" / 05'23" / 05'22" / 05'26" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'22") | 259 / 7259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 232.50 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'37" | 00:11'25" |
| 3 | 05'28" | 00:16'53" |
| 4 | 05'27" | 00:22'20" |
| 5 | 05'23" | 00:27'43" |
| 6 | 05'22" | 00:33'05" |
| 7 | 05'26" | 00:38'31" |
| 7.3 | 05'46" | 00:40'01" |
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