7.0 km | 00:40:00 | 05:42/km日期: 2024-04-20 08:17 - 地點: 走廊 - 平均心率: 143 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.7
Pace: 02'33" / 06'56" / 06'18" / 05'43" / 06'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'22") | 840 / 5840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
264.55 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'33" | 00:02'33" |
| 2 | 06'56" | 00:09'29" |
| 3 | 06'18" | 00:15'47" |
| 4 | 05'43" | 00:21'30" |
| 5 | 06'31" | 00:28'01" |
| 5.8 | 05'51" | 00:32'56" |
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