6.0 km | 00:38:43 | 06:27/km日期: 2024-04-15 10:23 - 地點: 頂樓 - 平均心率: 137 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 15'57" / 07'48" / 32'22" / 06'55" / 07'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'24") | 478 / 5478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
264.55 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'57" | 00:15'57" |
| 2 | 07'48" | 00:23'45" |
| 3 | 32'22" | 00:56'07" |
| 4 | 06'55" | 01:03'02" |
| 5 | 07'23" | 01:10'25" |
| 5.5 | 07'50" | 01:14'10" |
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