12.3 km | 01:09:12 | 05:37/km日期: 2024-04-01 18:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 687 Cal
Pace: 05'50" / 05'16" / 05'32" / 05'36" / 05'34" / 05'25" / 05'30" / 05'32" / 05'39" / 06'11" / 05'42" / 05'42" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
97.64 km 
Mizuno shadow 5 累積 :
1995.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'16" | 00:11'06" |
| 3 | 05'32" | 00:16'38" |
| 4 | 05'36" | 00:22'14" |
| 5 | 05'34" | 00:27'48" |
| 6 | 05'25" | 00:33'13" |
| 7 | 05'30" | 00:38'43" |
| 8 | 05'32" | 00:44'15" |
| 9 | 05'39" | 00:49'54" |
| 10 | 06'11" | 00:56'05" |
| 11 | 05'42" | 01:01'47" |
| 12 | 05'42" | 01:07'29" |
| 12.3 | 05'39" | 01:09'12" |
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