張華榮 2024/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

張華榮新竹
ID 48371

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10.1 km | 01:33:09 | 09:13/km

日期: 2024-04-20 17:29 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75.6

Pace: 10'29" / 06'27" / 06'58" / 25'51" / 06'19" / 10'27" / 06'17" / 06'15" / 06'03" / 07'12" / 09'48" /

基本訓練

4月累積里程 : 207.88 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'29"	00:10'29"
2	06'27"	00:16'56"
3	06'58"	00:23'54"
4	25'51"	00:49'45"
5	06'19"	00:56'04"
6	10'27"	01:06'31"
7	06'17"	01:12'48"
8	06'15"	01:19'03"
9	06'03"	01:25'06"
10	07'12"	01:32'18"
10.1	10'00"	01:33'11"

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