10.0 km | 00:57:23 | 05:44/km日期: 2024-04-21 20:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.7
Pace: 07'11" / 06'01" / 05'35" / 05'19" / 05'16" / 05'28" / 05'35" / 05'22" / 06'17" / 06'11" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.29 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'01" | 00:13'12" |
| 3 | 05'35" | 00:18'47" |
| 4 | 05'19" | 00:24'06" |
| 5 | 05'16" | 00:29'22" |
| 6 | 05'28" | 00:34'50" |
| 7 | 05'35" | 00:40'25" |
| 8 | 05'22" | 00:45'47" |
| 9 | 06'17" | 00:52'04" |
| 10 | 06'11" | 00:58'15" |
| 10.0 | 06'30" | 00:58'18" |
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