2.7 km | 00:15:58 | 05:54/km日期: 2024-04-20 15:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'08" / 17'20" / 30'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'51" | 704 / 2704 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.23 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 17'20" | 00:23'28" |
2.7 | 30'46" | 00:45'08" |