6.0 km | 00:37:07 | 06:10/km日期: 2024-04-18 21:09 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.2
Pace: 06'19" / 05'53" / 06'08" / 06'04" / 06'19" / 06'16" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+04'54") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.08 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1164.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'53" | 00:12'12" |
| 3 | 06'08" | 00:18'20" |
| 4 | 06'04" | 00:24'24" |
| 5 | 06'19" | 00:30'43" |
| 6 | 06'16" | 00:36'59" |
| 6.0 | 10'39" | 00:37'08" |
留言 
展開計圈分析
