2.7 km | 00:26:05 | 09:41/km日期: 2024-04-21 08:11 - 地點: 龍門露營區==>貢寮國小 - 天氣: 普通 - 平均心率: 99 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.2
Pace: 08'58" / 10'30" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+00'40") | 688 / 2688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.08 km 
adidas Boston 12 累積 :
38.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 10'30" | 00:19'28" |
| 2.7 | 09'36" | 00:26'05" |
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