2.9 km | 00:13:35 | 04:39/km日期: 2024-04-18 20:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.2
Pace: 04'29" / 04'44" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 390 / 390 |
| 2 | | 04'34" (+00'28") | 390 / 780 |
| 3 | | 04'42" (+00'36") | 390 / 1170 |
| 4 | | 04'42" (+00'36") | 390 / 1560 |
| 5 | | 04'52" (+00'46") | 390 / 1950 |
| 6 | | 04'52" (+00'46") | 390 / 2340 |
| 7 | | 04'54" (+00'48") | 390 / 2730 |
| 8 | | 04'19" (+00'13") | 190 / 2920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.71 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'44" | 00:09'13" |
| 2.9 | 04'45" | 00:13'36" |
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