10.3 km | 01:00:02 | 05:49/km日期: 2024-04-16 20:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.7
Pace: 05'57" / 05'37" / 05'33" / 05'33" / 05'39" / 06'31" / 05'45" / 06'19" / 05'34" / 05'34" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 309 / 10309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.02 km 
亞瑟士 nimbus 26 累積 :
390.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'37" | 00:11'34" |
| 3 | 05'33" | 00:17'07" |
| 4 | 05'33" | 00:22'40" |
| 5 | 05'39" | 00:28'19" |
| 6 | 06'31" | 00:34'50" |
| 7 | 05'45" | 00:40'35" |
| 8 | 06'19" | 00:46'54" |
| 9 | 05'34" | 00:52'28" |
| 10 | 05'34" | 00:58'02" |
| 10.3 | 05'06" | 00:59'37" |
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