8.8 km | 00:50:07 | 05:41/km日期: 2024-04-18 17:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 81.4
Pace: 06'29" / 05'53" / 05'46" / 05'40" / 05'41" / 05'30" / 05'36" / 05'20" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 817 / 8817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.15 km 
Nike AIR ZOOM PEGASUS 40 累積 :
1358.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'53" | 00:12'22" |
| 3 | 05'46" | 00:18'08" |
| 4 | 05'40" | 00:23'48" |
| 5 | 05'41" | 00:29'29" |
| 6 | 05'30" | 00:34'59" |
| 7 | 05'36" | 00:40'35" |
| 8 | 05'20" | 00:45'55" |
| 8.8 | 05'08" | 00:50'07" |
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