7.1 km | 00:45:06 | 06:21/km日期: 2024-04-16 21:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'25" / 06'26" / 06'47" / 06'22" / 06'33" / 06'23" / 06'07" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'14") | 700 / 4700 |
| 6 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 5700 |
| 7 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 6700 |
| 8 | | 06'01" | 399 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.95 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'26" | 00:12'51" |
| 3 | 06'47" | 00:19'38" |
| 4 | 06'22" | 00:26'00" |
| 5 | 06'33" | 00:32'33" |
| 6 | 06'23" | 00:38'56" |
| 7 | 06'07" | 00:45'03" |
| 7.1 | 05'57" | 00:45'39" |
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