10.3 km | 01:05:52 | 06:24/km日期: 2024-04-19 20:44 - 平均心率: 176 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.2
Pace: 07'11" / 06'54" / 06'17" / 06'16" / 06'07" / 06'01" / 06'20" / 06'04" / 06'56" / 06'06" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 270.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'54" | 00:14'05" |
| 3 | 06'17" | 00:20'22" |
| 4 | 06'16" | 00:26'38" |
| 5 | 06'07" | 00:32'45" |
| 6 | 06'01" | 00:38'46" |
| 7 | 06'20" | 00:45'06" |
| 8 | 06'04" | 00:51'10" |
| 9 | 06'56" | 00:58'06" |
| 10 | 06'06" | 01:04'12" |
| 10.3 | 05'46" | 01:05'52" |
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