5.2 km | 00:32:27 | 06:14/km日期: 2024-04-20 17:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 71.1
Pace: 06'41" / 06'28" / 06'30" / 06'00" / 05'45" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.78 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'28" | 00:13'09" |
| 3 | 06'30" | 00:19'39" |
| 4 | 06'00" | 00:25'39" |
| 5 | 05'45" | 00:31'24" |
| 5.2 | 05'31" | 00:32'28" |
留言 
