5.3 km | 00:29:15 | 05:29/km日期: 2024-04-19 08:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.3
Pace: 08'18" / 05'38" / 05'26" / 05'29" / 05'30" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 329 / 5329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.02 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 05'38" | 00:13'56" |
| 3 | 05'26" | 00:19'22" |
| 4 | 05'29" | 00:24'51" |
| 5 | 05'30" | 00:30'21" |
| 5.3 | 05'25" | 00:32'08" |
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