6.2 km | 00:35:15 | 05:43/km日期: 2024-04-19 06:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.8
Pace: 05'27" / 05'31" / 05'31" / 06'44" / 05'38" / 05'33" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'59") | 3 / 3003 |
| 5 | | 13'22" (+07'55") | 152 / 3155 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 4155 |
| 7 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 5155 |
| 8 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 6155 |
| 9 | | 04'33" | 7 / 6163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.74 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
7437.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'31" | 00:10'58" |
| 3 | 05'31" | 00:16'29" |
| 4 | 06'44" | 00:23'13" |
| 5 | 05'38" | 00:28'51" |
| 6 | 05'33" | 00:34'24" |
| 6.2 | 05'12" | 00:35'15" |
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