4.0 km | 00:25:55 | 06:27/km日期: 2024-04-18 19:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.4
Pace: 06'39" / 05'51" / 05'51" / 06'27" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+06'13") | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.42 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'51" | 00:12'30" |
| 3 | 05'51" | 00:18'21" |
| 4 | 06'27" | 00:24'48" |
| 4.0 | 12'48" | 00:25'02" |
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