許銘原 2024/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

許銘原台南
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8.2 km | 00:53:35 | 06:32/km

日期: 2024-04-17 20:27 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74

Pace: 06'53" / 06'49" / 06'50" / 06'42" / 06'37" / 06'33" / 06'23" / 05'58" / 04'24" /

基本訓練

4月累積里程 : 106.58 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'49"	00:13'42"
3	06'50"	00:20'32"
4	06'42"	00:27'14"
5	06'37"	00:33'51"
6	06'33"	00:40'24"
7	06'23"	00:46'47"
8	05'58"	00:52'45"
8.2	04'24"	00:53'35"

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朋友動態

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