8.7 km | 01:01:58 | 07:05/km日期: 2024-04-18 04:48 - 平均心率: 177 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 11080 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'14" / 06'42" / 06'37" / 06'39" / 06'20" / 06'16" / 06'06" / 05'59" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'13") | 1001 / 1001 | 191 / 71 |
| 2 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 2001 | 198 / 74 |
| 3 | | 06'34" (+00'30") | 1002 / 3003 | 195 / 77 |
| 4 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 4004 | 189 / 78 |
| 5 | | 06'18" (+00'14") | 1002 / 5007 | 191 / 82 |
| 6 | | 06'17" (+00'13") | 1002 / 6010 | 192 / 82 |
| 7 | | 06'04" | 1001 / 7011 | 192 / 85 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 8012 | 189 / 86 |
| 9 | | 13'30" (+07'26") | 728 / 8740 | 104 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 268.41 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'42" | 00:13'56" |
| 3 | 06'37" | 00:20'33" |
| 4 | 06'39" | 00:27'12" |
| 5 | 06'20" | 00:33'32" |
| 6 | 06'16" | 00:39'48" |
| 7 | 06'06" | 00:45'54" |
| 8 | 05'59" | 00:51'53" |
| 8.7 | 13'36" | 01:01'58" |
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