6.2 km | 00:40:01 | 06:27/km日期: 2024-04-17 22:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 72.2
Pace: 06'30" / 06'14" / 06'30" / 06'22" / 06'28" / 06'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'27") | 195 / 6195 |
| 8 | | 06'17" (+00'04") | 5 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
141.18 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
431.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'14" | 00:12'44" |
| 3 | 06'30" | 00:19'14" |
| 4 | 06'22" | 00:25'36" |
| 5 | 06'28" | 00:32'04" |
| 6 | 06'38" | 00:38'42" |
| 6.2 | 06'38" | 00:40'02" |
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