11.1 km | 03:53:11 | 21:04/km日期: 2024-04-14 07:34 - 總爬升: 742 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 1581 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.6
Pace: 18'49" / 20'34" / 21'29" / 22'14" / 28'18" / 33'57" / 19'22" / 17'56" / 12'16" / 19'49" / 13'51" / 75'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.76 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'49" | 00:18'49" |
| 2 | 20'34" | 00:39'23" |
| 3 | 21'29" | 01:00'52" |
| 4 | 22'14" | 01:23'06" |
| 5 | 28'18" | 01:51'24" |
| 6 | 33'57" | 02:25'21" |
| 7 | 19'22" | 02:44'43" |
| 8 | 17'56" | 03:02'39" |
| 9 | 12'16" | 03:14'55" |
| 10 | 19'49" | 03:34'44" |
| 11 | 13'51" | 03:48'35" |
| 11.1 | 74'17" | 03:53'11" |
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