7.5 km | 00:55:10 | 07:18/km日期: 2024-04-07 09:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.7
Pace: 06'52" / 06'26" / 06'33" / 07'05" / 07'05" / 08'19" / 10'02" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'01" (+03'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 543 / 7543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
77.19 km 
母子鱷魚 ㄚ拖第三代 累積 :
424.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'26" | 00:13'18" |
| 3 | 06'33" | 00:19'51" |
| 4 | 07'05" | 00:26'56" |
| 5 | 07'05" | 00:34'01" |
| 6 | 08'19" | 00:42'20" |
| 7 | 10'02" | 00:52'22" |
| 7.5 | 05'07" | 00:55'09" |
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