周良泰 2024/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

周良泰台北市
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5.7 km | 01:22:03 | 14:31/km

日期: 2024-04-17 19:54 - 總爬升: 573 m - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 32 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.3

Pace: 15'27" / 14'32" / 15'20" / 13'49" / 13'33" / 08'28" / 01'04" /

4月累積里程 : 163.98 km

yy 白24 累積 : 709.1 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'27"	00:15'27"
2	14'32"	00:29'59"
3	15'20"	00:45'19"
4	13'49"	00:59'08"
5	13'33"	01:12'41"
6	08'28"	01:21'09"
6.1	05'11"	01:21'51"

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