6.1 km | 00:43:27 | 07:04/km日期: 2024-04-17 16:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.2
Pace: 07'49" / 07'06" / 06'59" / 07'10" / 06'43" / 06'48" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'48" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" | 142 / 6142 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.72 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 07'06" | 00:14'55" |
3 | 06'59" | 00:21'54" |
4 | 07'10" | 00:29'04" |
5 | 06'43" | 00:35'47" |
6 | 06'48" | 00:42'35" |
6.1 | 06'11" | 00:43'28" |