5.9 km | 00:41:19 | 07:01/km日期: 2024-04-17 18:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 10'52" / 08'00" / 14'58" / 06'49" / 07'14" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'17") | 888 / 5888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
139.90 km 
ADIDA PRO3 累積 :
806.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 08'00" | 00:18'52" |
| 3 | 14'58" | 00:33'50" |
| 4 | 06'49" | 00:40'39" |
| 5 | 07'14" | 00:47'53" |
| 5.9 | 09'46" | 00:56'34" |
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