7.8 km | 00:54:25 | 06:56/km日期: 2024-04-15 19:39 - 平均心率: 123 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.2
Pace: 08'36" / 07'14" / 06'32" / 06'21" / 06'21" / 06'34" / 10'38" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'04") | 836 / 7836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.57 km 
Y拖II 累積 :
5053.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'14" | 00:15'50" |
| 3 | 06'32" | 00:22'22" |
| 4 | 06'21" | 00:28'43" |
| 5 | 06'21" | 00:35'04" |
| 6 | 06'34" | 00:41'38" |
| 7 | 10'38" | 00:52'16" |
| 7.8 | 07'24" | 00:58'28" |
留言 
展開計圈分析
