11.8 km | 01:33:10 | 07:53/km日期: 2024-04-14 05:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 16518 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'38" / 08'45" / 07'28" / 06'52" / 10'31" / 08'07" / 07'26" / 07'41" / 07'19" / 07'27" / 06'48" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'48") | 1004 / 1004 | 172 / 76 |
| 2 | | 08'42" (+01'54") | 1004 / 2008 | 176 / 64 |
| 3 | | 07'26" (+00'38") | 1002 / 3011 | 173 / 77 |
| 4 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 4012 | 177 / 82 |
| 5 | | 10'32" (+03'44") | 1004 / 5016 | 166 / 56 |
| 6 | | 08'06" (+01'18") | 1006 / 6023 | 179 / 68 |
| 7 | | 07'22" (+00'34") | 1009 / 7032 | 178 / 75 |
| 8 | | 07'37" (+00'49") | 1008 / 8041 | 176 / 74 |
| 9 | | 07'15" (+00'27") | 1008 / 9049 | 180 / 76 |
| 10 | | 07'23" (+00'35") | 1005 / 10055 | 181 / 74 |
| 11 | | 06'48" | 1002 / 11057 | 184 / 79 |
| 12 | | 08'37" (+01'49") | 809 / 11867 | 185 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
19.39 km 
美津濃 STARGAZER 2 累積 :
1704.4 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'45" | 00:16'23" |
| 3 | 07'28" | 00:23'51" |
| 4 | 06'52" | 00:30'43" |
| 5 | 10'31" | 00:41'14" |
| 6 | 08'07" | 00:49'21" |
| 7 | 07'26" | 00:56'47" |
| 8 | 07'41" | 01:04'28" |
| 9 | 07'19" | 01:11'47" |
| 10 | 07'27" | 01:19'14" |
| 11 | 06'48" | 01:26'02" |
| 11.8 | 08'48" | 01:33'10" |
展開計圈分析
留言 
