3.4 km | 00:50:08 | 14:51/km日期: 2024-04-14 12:09 - 平均心率: 73 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 71.2
Pace: 17'08" / 16'09" / 13'06" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'07" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'09" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" | 375 / 3375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 224.00 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'08" | 00:17'08" |
| 2 | 16'09" | 00:33'17" |
| 3 | 13'06" | 00:46'23" |
| 3.4 | 10'02" | 00:50'09" |
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