6.3 km | 00:57:13 | 09:04/km日期: 2024-04-14 21:13 - 平均心率: 123 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 04'28" / 10'17" / 09'38" / 14'55" / 09'04" / 06'55" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+05'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+05'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'51" (+16'23") | 639 / 3639 |
| 5 | | 04'35" (+00'07") | 788 / 4428 |
| 6 | | 09'15" (+04'47") | 1000 / 5428 |
| 7 | | 07'30" (+03'02") | 881 / 6309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 251.30 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 10'17" | 00:14'45" |
| 3 | 09'38" | 00:24'23" |
| 4 | 14'55" | 00:39'18" |
| 5 | 09'04" | 00:48'22" |
| 6 | 06'55" | 00:55'17" |
| 6.3 | 07'54" | 00:57'44" |
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