2.6 km | 00:42:54 | 16:41/km日期: 2024-04-16 18:20 - 平均心率: 74 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.3
Pace: 20'04" / 15'03" / 13'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'04" (+05'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'34" | 574 / 2574 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
314.55 km 20240109休閒鞋 無 累積 :
253.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'04" | 00:20'04" |
2 | 15'03" | 00:35'07" |
2.6 | 13'35" | 00:42'55" |