陳哲裕 2016/07/07 訓練日誌

陳哲裕台中
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陳哲裕

10.3 km | 01:04:20 | 06:13/km

日期: 2016-07-07 19:04 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 06'52" / 06'32" / 06'12" / 06'12" / 06'16" / 06'00" / 06'04" / 06'00" / 06'08" / 05'56" / 06'17" /

7月累積里程 : 131.60 km

NIKE DownShifter 4 累積 : 879.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 於菌頡和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'32"	00:13'24"
3	06'12"	00:19'36"
4	06'12"	00:25'48"
5	06'16"	00:32'04"
6	06'00"	00:38'04"
7	06'04"	00:44'08"
8	06'00"	00:50'08"
9	06'08"	00:56'16"
10	05'56"	01:02'12"
10.3	06'17"	01:04'20"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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