邱緯志 2016/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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11.4 km | 01:16:07 | 06:42/km

日期: 2016-07-05 19:54 - 地點: 旱溪練習場 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 06'38" / 06'20" / 06'18" / 06'17" / 06'27" / 06'30" / 06'37" / 06'23" / 06'42" / 06'29" / 07'25" / 11'13" /

7月累積里程 : 155.77 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 19 累積 : 1736.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, 飛飛和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'20"	00:12'58"
3	06'18"	00:19'16"
4	06'17"	00:25'33"
5	06'27"	00:32'00"
6	06'30"	00:38'30"
7	06'37"	00:45'07"
8	06'23"	00:51'30"
9	06'42"	00:58'12"
10	06'29"	01:04'41"
11	07'25"	01:12'06"
11.4	11'12"	01:16'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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