5.0 km | 00:47:30 | 09:28/km日期: 2024-04-14 06:09 - 平均心率: 114 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 09'38" / 09'13" / 09'12" / 09'22" / 09'57" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+02'36") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.18 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'13" | 00:18'51" |
| 3 | 09'12" | 00:28'03" |
| 4 | 09'22" | 00:37'25" |
| 5 | 09'57" | 00:47'22" |
| 5.0 | 11'13" | 00:47'29" |
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