5.0 km | 00:35:58 | 07:11/km日期: 2021-10-14 19:11 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 160 - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'22" / 07'05" / 07'13" / 06'58" / 07'23" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'06" (+04'08") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 337.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'05" | 00:14'27" |
| 3 | 07'13" | 00:21'40" |
| 4 | 06'58" | 00:28'38" |
| 5 | 07'23" | 00:36'01" |
| 5.0 | 10'42" | 00:36'06" |
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