楊宇翔 2024/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊宇翔桃園
ID 252171

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7.0 km | 00:50:04 | 07:08/km

日期: 2024-04-13 20:34 - 天氣: 晴 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85.4

Pace: 07'00" / 07'20" / 07'18" / 07'18" / 07'06" / 07'03" / 06'33" / 45'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 70.25 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

Azhe阿哲和楊宇翔說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'20"	00:14'20"
3	07'18"	00:21'38"
4	07'18"	00:28'56"
5	07'06"	00:36'02"
6	07'03"	00:43'05"
7	06'33"	00:49'38"
7.0	34'13"	00:50'05"

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