4.0 km | 00:25:58 | 06:27/km日期: 2024-04-11 17:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 64.4
Pace: 07'36" / 06'18" / 05'58" / 05'53" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+04'17") | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.03 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'18" | 00:13'54" |
| 3 | 05'58" | 00:19'52" |
| 4 | 05'53" | 00:25'45" |
| 4.0 | 09'55" | 00:25'58" |
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