老趙 2012/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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18.0 km | 01:44:32 | 05:48/km

日期: 2012-01-30 17:10 - 卡路里: 1102 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 06'02" / 05'47" / 05'43" / 05'46" / 05'48" / 05'39" / 06'04" / 05'50" / 05'57" / 05'37" / 05'44" / 05'41" / 05'57" / 05'50" / 06'03" / 05'51" / 05'31" / 05'42" /

1月累積里程 : 272.01 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'47"	00:11'49"
3	05'43"	00:17'32"
4	05'46"	00:23'18"
5	05'48"	00:29'06"
6	05'39"	00:34'45"
7	06'04"	00:40'49"
8	05'50"	00:46'39"
9	05'57"	00:52'36"
10	05'37"	00:58'13"
11	05'44"	01:03'57"
12	05'41"	01:09'38"
13	05'57"	01:15'35"
14	05'50"	01:21'25"
15	06'03"	01:27'28"
16	05'51"	01:33'19"
17	05'31"	01:38'50"
18.0	05'42"	01:44'32"

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