5.0 km | 00:22:58 | 04:35/km日期: 2024-04-09 21:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 80.5
Pace: 04'52" / 04'56" / 04'51" / 04'46" / 03'31" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'57" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.87 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'56" | 00:09'48" |
| 3 | 04'51" | 00:14'39" |
| 4 | 04'46" | 00:19'25" |
| 5 | 03'31" | 00:22'56" |
| 5.0 | 02'58" | 00:22'58" |
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