4.3 km | 00:46:52 | 10:54/km日期: 2024-04-13 17:42 - 平均心率: 126 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 11'13" / 09'46" / 07'53" / 14'13" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" (+07'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'02" (+19'52") | 268 / 1268 |
| 3 | | 04'32" (+00'22") | 825 / 2093 |
| 4 | | 21'41" (+17'31") | 207 / 2301 |
| 5 | | 04'15" (+00'05") | 404 / 2706 |
| 6 | | 04'10" | 411 / 3117 |
| 7 | | 16'48" (+12'38") | 51 / 3169 |
| 8 | | 14'51" (+10'41") | 1000 / 4169 |
| 9 | | 13'53" (+09'43") | 128 / 4297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.18 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 09'46" | 00:20'59" |
| 3 | 07'53" | 00:28'52" |
| 4 | 14'13" | 00:43'05" |
| 4.3 | 12'45" | 00:46'53" |
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