9.2 km | 01:11:06 | 07:43/km日期: 2024-04-13 05:07 - 平均心率: 124 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 11418 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'52" / 06'32" / 06'09" / 06'03" / 06'08" / 06'00" / 06'05" / 09'15" / 13'37" / 21'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'28") | 1000 / 1000 | 171 / 78 |
| 2 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 2001 | 197 / 77 |
| 3 | | 06'07" (+00'08") | 1001 / 3002 | 198 / 82 |
| 4 | | 06'07" (+00'08") | 1001 / 4004 | 196 / 83 |
| 5 | | 06'07" (+00'08") | 1002 / 5006 | 196 / 83 |
| 6 | | 05'59" | 1002 / 6009 | 194 / 85 |
| 7 | | 06'04" (+00'05") | 1002 / 7011 | 194 / 84 |
| 8 | | 10'38" (+04'39") | 1000 / 8012 | 125 / 74 |
| 9 | | 13'22" (+07'23") | 1000 / 9013 | 94 / 79 |
| 10 | | 13'18" (+07'19") | 194 / 9207 | 103 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 268.41 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'32" | 00:13'24" |
| 3 | 06'09" | 00:19'33" |
| 4 | 06'03" | 00:25'36" |
| 5 | 06'08" | 00:31'44" |
| 6 | 06'00" | 00:37'44" |
| 7 | 06'05" | 00:43'49" |
| 8 | 09'15" | 00:53'04" |
| 9 | 13'37" | 01:06'41" |
| 9.2 | 21'14" | 01:11'06" |
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