6.5 km | 00:34:53 | 05:24/km日期: 2024-04-10 20:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 6296 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 05'19" / 05'25" / 05'32" / 05'20" / 05'28" / 05'23" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 1001 / 1001 | 185 / 101 |
| 2 | | 05'24" (+00'06") | 1002 / 2004 | 173 / 106 |
| 3 | | 05'33" (+00'15") | 1002 / 3006 | 172 / 104 |
| 4 | | 05'20" (+00'02") | 1002 / 4009 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'28" (+00'10") | 1001 / 5010 | 183 / 99 |
| 6 | | 05'24" (+00'06") | 1002 / 6013 | 186 / 99 |
| 7 | | 05'18" | 439 / 6453 | 188 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
48.65 km 
saucony kinvara14 黃 累積 :
213.3 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'25" | 00:10'44" |
| 3 | 05'32" | 00:16'16" |
| 4 | 05'20" | 00:21'36" |
| 5 | 05'28" | 00:27'04" |
| 6 | 05'23" | 00:32'27" |
| 6.5 | 05'21" | 00:34'53" |
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