7.9 km | 01:34:54 | 12:05/km日期: 2024-04-06 19:31 - 平均心率: 110 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 85
Pace: 12'13" / 12'28" / 12'00" / 11'44" / 11'42" / 12'49" / 11'38" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'49" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'02" (+00'25") | 854 / 7854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.79 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 12'28" | 00:24'41" |
| 3 | 12'00" | 00:36'41" |
| 4 | 11'44" | 00:48'25" |
| 5 | 11'42" | 01:00'07" |
| 6 | 12'49" | 01:12'56" |
| 7 | 11'38" | 01:24'34" |
| 7.9 | 12'02" | 01:34'51" |
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